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松山湖附近有哪些拓展基地_万荔红色教育基地

 
                           凝心聚力,携手征战远方
       ——东莞万荔红色文化教育基地拓展项目介绍——
 

破冰之旅:



活动项目:对对碰
体验价值:★★★★☆
参与程度:★★★★★
项目时间:20分钟左右
项目流程:教练站在圆圈中向大家说:教练发布命令,所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后,拍档们必须去按要求尽快完成,同时嘴里还要重复命令内容。比如:命令是 “膝盖对膝盖”,每个人都要与你拍档的膝盖相碰,同时口中喊:“膝盖对膝盖”。



活动项目:大西瓜小西瓜
体验价值:★★★☆☆
参与程度:★★★★★
项目时间:15分钟左右
项目流程:教练会介绍规则,如果说“大西瓜”双手必须比作小西瓜的样子;如果说“小西瓜”,双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位要和上一位说的相反,例如,前一位说的是“大西瓜”,下一位必须说“小西瓜”以此循环反复。



活动项目:梅花朵朵开
体验价值:★★★★☆
参与程度:★★★★★
项目时间:30分钟左右
项目流程:大家围成一个圈,向左或者向右跑起来。教练说“梅花梅花朵朵开”队员就问“开几朵”教练会突然报出一个数字,比如“5”那么队员必须快速地5个人在一起,不能多也不能少。多了或者少了,就请他们出来表演节目。


活动项目:逢7必过
体验价值:★★★☆☆
参与程度:★★★★★
项目时间:15分钟左右
项目流程:所有队员站成一个圈报数,从10以内开始报数,凡是7,含7及7的倍数都要站起拍手,嘴里不能发出声音! 括号里是禁报数字(7,14,17,21,27,28等)凡是错报的学员,站出来表演节目。


活动项目:神拳
体验价值:★★★★★
参与程度:★★★★★
项目时间:10分钟左右
项目流程:教练要求大家以体操队形站好,规则:教练说什么,学员说什么,教练做什么,学员做什么,教练开始教学:回归元气,气沉丹田,马步一蹲,……,学员们开始照着教练一起做,最后一毛不拔,打得过就打-打不过就跑等,所使得神拳是最经典的趣味性项目。



活动项目:价值组合
体验价值:★★★☆☆
参与程度:★★★★★
项目时间:20分钟左右
项目流程:游戏开始的时候所有人是站在场地的中间,男孩子代表一块钱,女孩子代表二块钱,这时候教练宣布游戏开始,并喊出一个钱数字,比如5元,或者6元之类,这样场内的人群就会开始寻找对象,总之人群扎堆后加起来的价钱刚好是教练说的,就算是成功了。



活动项目:成吉思汗舞
体验价值:★★★★☆
参与程度:★★★★★
项目时间:20分钟左右
项目流程:教练说什么,学员说什么,教练做什么,学员做什么,教练会把相应口决及相应的配套动作做出来:早上起床,精神爽朗,拉开窗帘,打开窗户,摸摸玻璃,擦擦桌子,抖抖肩膀,抖抖肩膀,游泳,游泳,登山,登山,踩花,踩花。